Service Description

Une douce introduction au yoga, adaptable à chacun. Parfois effectué sur chaise pour aborder le corps avec un travail différent et d'autres mouvements. Tous comme le hatha, le soft yoga a une approche très complète, des postures au sol et quelques unes debout que vous avez certainement déjà vu mais dans une variation douce et adaptée. Pour qui? Tous niveaux Pour les gens qui veulent prendre le temps de se traiter avec douceur. Du matériel pourra être nécessaire, comme blocs, coussins, sangles,... Pour vous aider à prolonger votre corps, vous soutenir et pouvoir effectuer toutes les postures. Arrivée 5 min avant le début du cours.